当前位置：当前位置： 首页 >
感觉自己被吸走了精气是为什么？
人气：发表时间：2025-06-24 21:45:12
经常熬夜无解。
你可以尝试早起。
不管几点睡，5点起，然后出门，强制活动一天，不要补觉。
晚上19点吃饭，洗澡躺床上，21点开始睡，睡到自然醒。
一般来说，21点睡，4点多就醒了。
你可以多躺一会，5点起。
然后重复一天的生活。
6点吃早餐，早餐多吃点。
中午12点，如果饿了，吃面条，米饭，主食会醉碳，发困。
坐着或者趴着，小憩30分钟，闭目养神也可以。
如果中午不怎么饿，可以吃两个鸡腿，几片牛肉，一个苹果，喝杯茶。
不吃主食…。
同类文章排行
- 如何看待《捞女游戏》导演***辉B站账号遭封，是否遭到打击报复?
- 毒蛇出没之处，七步之内必有解药。这是正确的么？如果是，依据是什么？
- 你和你老婆是怎么认识的？
- Firefox是如何一步一步衰落的？
- 印度造谣说击落了巴方多架欧美战机，为什么不造谣说击落了中国歼十呢?
- H264和H265谁画质好，求回谢谢！？
- 三星的旗舰手机能用五年以上吗？
- 为什么长得漂亮却没什么用?
- 脸与身材不符是种怎样的体验？
- 坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？
最新资讯文章
- 以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？
- 系统该怎样架构才能处理实时热点数据？
- Gemini 2.5 Flash 和Pro稳定版上线，和之前版本相比，在性能和应用场景上有哪些提升？
- 你们的腰突是怎么突然好的？
- Rust开发Web后端效率如何？
- 有没有什么好看的生日蛋糕图片？
- Gemini 2.5 Flash 和Pro稳定版上线，和之前版本相比，在性能和应用场景上有哪些提升？
- 《潜伏》里的翠萍为什么不会被人怀疑是卧底？
- 60×40×50 的鱼缸，请问有什么样的过滤器好用呢？
- 现在个人博客不能备案了吗？
- 如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
- ***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？
- 华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响？
- Node.js是谁发明的?
- 自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？
- Manus会不会开源？
- 为何 PC 需要单核高性能，而服务器不在乎？
- 毒蛇出没之处，七步之内必有解药。这是正确的么？如果是，依据是什么？
- postgresql也很强大，为何在中国大陆，mysql成为主流，postgresql屈居二线呢？
- 如何评价仓颉编程语言7月30日开源?
