当前位置：当前位置：首页 >

为什么我三角肌中束练不出来？

人气：发表时间：2025-06-25 13:40:13

三角肌中束练不出来是因为你不会练。

你看看我的三角肌看到三角肌前和中束因为止点不同的分离了吗？这有人说这动作拍照都是前束显大。

那么看看这个看见左胳膊三角肌前中后束的区别没？那么，我告诉你，我只用4公斤5公斤一只的哑铃做侧平举，你信不信？实际上我就是只用四五公斤。

但是你如果就拿四五公斤哑铃侧平举，你是练不出来的。

为啥？因为你不懂原理。

肌肉生长原理，俩。

1，调节内分泌至合成代谢明显高于分解代谢…。

为什么我三角肌中束练不出来？

上一篇 : 女朋友学音乐的，给我备注 B大调音阶是什么含义呢？

推荐产品

: 有没有一个特别好用的Linux系统？

: 如何寻找到相对完整的真正的游戏的源码用来学习？

: 胸大的女孩子有什么烦恼？

: ***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？

同类文章排行

最新资讯文章